Coaching
„Minden ember egy makk, amiben benne rejlik annak lehetősége, hogy pompás tölgyfává növekedjen. Ehhez szükségünk van táplálékra, biztonságra és fényre is, ami felé törekedhetünk, de a tölgyfaság lényegét eleve magunkban hordozzuk.” (John Witmore)
Az én feladatom coachként az, hogy támogassalak abban, hogy felismerd a benned rejlő erőforrásokat, tisztábban lásd a lehetőségeidet, és megtaláld azt az utat, amelyen a saját „tölgyfáddá” válhatsz.
Miért a coaching?
Az egyik legismertebb vezetői coachingkutatásban Olivero, Bane és Kopelman (1997) 31 vezető fejlődését vizsgálták egy vezetőképzést követően. A résztvevők ezt követően 8 héten keresztül heti egy egyéni coachingülésen vettek részt, amelynek célja az volt, hogy a képzés során elsajátított vezetői eszközöket a mindennapi munkájukban is eredményesen alkalmazzák. A kutatás szerint a kizárólag képzésben részesülő vezetők termelékenysége 22,4%-kal javult, míg a képzést coachinggal kiegészítő programban részt vevőké összesen 88%-kal nőtt.A szerzők szerint a coaching sikerének kulcsa a személyre szabott visszajelzés, a rendszeres gyakorlás, az elszámoltathatóság és az utánkövetés volt, amelyek segítették a tartós viselkedésváltozást és a tanultak hatékony átültetését a vezetői gyakorlatba.
Forrás: Olivero, G., Bane, K. D. & Kopelman, R. E. (1997). Executive Coaching as a Transfer of Training Tool: Effects on Productivity in a Public Agency. Public Personnel Management, 26(4), 461–469.
Miért működik a coaching?
A coaching Nyugat-Európában és Észak-Amerikában már évtizedek óta széles körben alkalmazott fejlesztési módszer, amelyet vezetők, szakemberek és magánszemélyek egyaránt eredményesen használnak céljaik elérésére, készségeik fejlesztésére és a változások támogatására.
A coaching nem tanácsadás, és nem arról szól, hogy valaki megmondja, mi a „helyes” megoldás. A coach feladata sokkal inkább az, hogy kérdésekkel, visszajelzésekkel és strukturált beszélgetésekkel segítsen új nézőpontokat felfedezni, tudatosítani a lehetőségeket, és megtalálni azokat a megoldásokat, amelyek a saját személyiségedhez, értékrendedhez és élethelyzetedhez a legjobban illeszkednek.
A tartós változás nem külső tanácsokból, hanem a saját felismerésekből és azok tudatos alkalmazásából születik. A coaching ezt a folyamatot támogatja: a résztvevő fokozatosan, apró lépésekben halad a kitűzött cél felé, miközben új szemléletet, működési módokat és szokásokat alakít ki, amelyek hosszú távon is fenntarthatóak.
Miben tudlak támogatni?
A coaching akkor lehet igazán hasznos, amikor úgy érzed, hogy változtatnál, fejlődnél vagy egy fontos kérdésben szeretnél tisztábban látni.
Számodra ideális választás, ha:
Fontos döntés előtt állsz, és szeretnéd átgondolni a lehetőségeidet.
Elakadtál egy élethelyzetben vagy munkahelyi kihívásban.
Szeretnéd fejleszteni az önismeretedet és tudatosabban működni.
Úgy érzed, hogy a stressz vagy a folyamatos nyomás befolyásolja a működésedet.
Szeretnéd fejleszteni kommunikációs vagy konfliktuskezelési készségeidet.
Szeretnél nagyobb egyensúlyt teremteni a munkád és a magánéleted között.
Vezetőként magabiztosabban szeretnél kommunikálni és döntéseket hozni.
Szeretnéd jobban kihasználni az erősségeidet és tudatosabban építeni rájuk.
Egyszerűen szeretnél tisztábban látni, és tudatosabban haladni a céljaid felé.
Változás előtt állsz – például új szerepkör, karrierváltás vagy vállalkozás indítása miatt.
Foglalj egy időpontot, és nézzük meg, hogy a coaching megfelelő eszköz-e számodra.
Ügyfeleim mondják rólam
"Melániával szuper érzés volt együtt dolgozni! Végig aktívan figyelt, reflektált arra, amit mondtam, segített a gondolatokat, a felmerült témákat mederben tartani. Egyszerre empatikus és őszinte, türelmes, de közben proaktív. Segített felismerni néhány berögzült viselkedésmintát. Újult lendülettel tudtam nekivágni a célomnak. Köszönöm!"
D. Anna - Software fejlesztő
"Ádám Melániával dolgozni számomra mindig meglepően gyors és tiszta folyamat. Hihetetlen pontossággal tud kérdezni: gyakran elég egyetlen kérdés, és pár másodperccel később már meg is jelenik bennem a válasz. Ami különösen értékes számomra, hogy a vele való munka nem terápia, hanem egy nagyon fókuszált, tűpontos kérdezési módszer. Legyen szó szakmai dilemmáról vagy személyes kérdésekről, mindig képes behozni egy új perspektívát – azt az egy hiányzó elemet, amely továbbmozdítja a gondolkodást. A coaching folyamat vele sokszor ott kezdődik, ahol a legtöbb módszer már kifulladt"
Rétyi Zsuzsa- Nonformális Programfejlesztő és Koordinátor.
★★★★★
★★★★★
"Ajánlom Melániát mindazoknak, akik önmagukra és élethelyzetükre tisztán szeretnének rálátni. Amit leginkább szeretek a vele való közös munkában, az az, hogy mindennek helye van, és minden a helyére is kerül. Kérdéseivel tisztán és könnyedén vezet a problémáktól a megoldásokig, és valahogy azt az érzést kelti benned, hogy természetes, hogy ez neked sikerülhet."
B. Vanda - Klinikai szakpszichológus, Pszichoterapeuta
★★★★★
Jogvédelem
Amennyiben szívesen kapnál időről időre új inspirációkat
Kapcsolat
+40 730 610 769
hello@melaniaadam.eu